|
Согласно канонам древней медицины Древнего Востока каждый орган человека имеет на поверхности тела свои «представительства» - определенные зоны, при воздействии на которые можно активизировать его работу. На подошвенной поверхности ступни сосредотачиваются множество таких зон. Поэтому действенный метод лечения многих недугов, даже сезонных – это точечный массаж стоп.
Эффективно при приступах кашля. Когда на улице холодная и ветреная погода, то очень высока вероятность, простудиться и «заработать» кашель. Область между пальцами ног – это зона бронхов. Мягкий массаж этой зоны избавит вас от першения в горле и выведет мокроту из дыхательных путей. А расслабить мышцы груди при кашле можно при помощи массажа подушечек подошвенной поверхности стопы.
Стимуляция кровообращения. При снижении артериального давления человек испытывает слабость и вялость. Поднять давление можно, если поглаживать, в направлении от центра к пальцам, подушечки подошвенной поверхности стопы, слегка надавливая на них. Этот прием постепенно нормализует давление.
|
|
|
Техника массажа образуется из многих отдельных приёмов, которые можно классифицировать по пяти основным:
1) Поглаживание;
2) Растирание;
3) Разминание;
4) Ударные приёмы;
5) Вибрация.
|
|
Массаж проводят при повышенной утомляемости и мышечной усталости, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и заболеваниях внутренних органов, при нарушениях нервной системы. В каждом из этих случаев современные массажеры нередко с полным правом заменяют сеансы классического массажа, проведенного специалистом. Покупка массажера является вкладом в здоровье и приносит выгоды для бюджета.
Массажеры представляют собой специально разработанные конструкции и приспособления для проведения оздоровительных процедур многих существующих видов массажа. Даже в случае достаточно высокой цены производителя
затраты на приобретение быстро окупаются.. Человек экономит на оплате услуг и на затратах времени для посещения салона. Количество сеансов не зависит от размеров бюджета, и может быть таким большим, как этого требуется.
|
|
Массаж - это очень полезная процедура. Массаж включает в себя, прежде всего, тепловое воздействие, эффекты лимфодренажа, опосредованное воздействие на цнс через кожу. О пользе массажа можно говорить очень долго. Он помогает улучшить кровоснабжение тканей, их трофику, освобождение ну токсических продуктов метаболизма. Массаж эффективно снимает последствия воспалительных процессов, улучшает регенерацию тканей (именно поэтому массаж показан почти всем травматологическим больным). При помощи массажа можно добиться прекрасных результатов в лечении тревожных и депрессивных расстройств.
Свои эффекты массаж реализует через четыре основных приема. К ним относятся поглаживание, с него обычно начинается и заканчивается процедура массажа, растирание, этот прием помогает подготовить ткани к лечебным воздействиям третьего, самого действенного приема-разминания. И четвертым, не всегда использующимся приемом, будет вибрация. При помощи вибрации можно успешно убрать инфильтрацию тканей, ускорить лимфообращение, оказать опосредованное воздействие на внутренние органы через нервные рецепторы.
Правильное выполнение приёмов массажа запускает каскад реакций в организме человека, которые помогают ему успокоиться, снимают мышечное напряжение, улучшают кровоснабжения тканей.
Даже после одного курса массажа работоспособность человека улучшается, происходит нормализация сна и повышение устойчивости к стрессам. Курс же массажа помогает закрепить этот эффект надолго.
По мнению специалистов для поддержания крепкого здоровья всем людям стоит проходить курсы массажа по 5-6 сеансов 1-2 раза в год. Будьте здоровы!
|
|
Массаж – это разновидность терапии, при которой с помощью различных прикосновений вызывается определённый лечебный эффект. Лёгкие касания могут помочь расслабиться и вывести из организма токсины. Более сильные движения стимулируют кровообращение и разминают мышцы. Глубокий массаж способствует восстановлению тканей и снимает боль. Массаж можно также делать с помощью гладких тёплых камней. Другие массажные средства помогают сделать движения плавными, что повышает терапевтические и расслабляющие качества массажа. Различные средства подходят для разного вида массажа.
Массажное масло.
Это самое популярное дополнительное средство, используемое при массаже. Как правило, растительное масло обеспечивает гладкую и скользкую поверхность на продолжительное время, что даёт массажисту возможность правильно направлять движения, не дёргая и не щипая кожу. Лучшим массажным маслом будет то, что не впитывается быстро в кожу и обладает теми же характеристиками, что и натуральный жир, вырабатываемый кожей. Такое масло легко смешать с эфирными маслами, чтобы придать массажу ароматерапевтические свойства. Многие массажные масла содержат полезные для кожи натуральные ингредиенты, например, антиоксиданты, такие как витамины А, С и Е и экстракт виноградных семян, или липиды и аминокислоты. Чаще всего массажисты используют при массаже масло сладкого миндаля, масло виноградных семян, масло жожоба и подсолнечное масло.
Массажный крем.
Тем клиентам, которым нужно разработать глубокие ткани, часто делают массаж с использованием крема. Благодаря своей густой консистенции, массажный крем оставляет кожу скользкой дольше, чем более лёгкие средства. А иногда клиенты просто не любят ощущение масла на своей коже. Если вы не хотите, чтобы кожа была жирной, крем смыть намного легче, чем масло.
Массажный гель.
|
|
|
|
|
|
|
Страница 1 из 3 |
